每天晚上喝牛奶会变白吗
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每天喝牛奶,皮肤真的能变白吗?

我有个初中同学,皮肤就挺黑,她每天早晨和睡觉之前都会喝一瓶牛奶,但是一学期下来,没见皮肤增白,到是胖了不少,可见靠牛奶变白效果不佳。牛奶中含有丰富的维他...

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中国人真的不适合喝牛奶吗?

与之相对应的,有一些人在坚持一段时间每天喝牛奶后,会发现自己能够耐受的乳糖摄入量比原来更高了。 有研究猜测是因为不停进来的乳糖,把肠道里那些能分解乳糖的菌...

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